THERAPIE EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ou "intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires" est une psychothérapie développée à la fin des années 80 par la psychologue californienne Francine Shapiro. Cette approche thérapeutique est considérée aujourd’hui comme le traitement de référence de l’état de stress post-traumatique par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l’American Psychological Association et l’American Psychiatric Association et la Haute Autorité de Santé en France.

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Comment l’EMDR fonctionne-t-i l?

Selon Dre Shapiro, et sa théorie du Traitement adaptatif de l’information, toute situation à haut niveau de perturbation ou qui se produit sur une base chronique/répétée peut faire en sorte que notre cerveau ne soit pas en mesure de les intégrer (digérer) comme il est habituellement capable de faire avec nos expériences de vie. Lorsque ce type de blocage se produit, les émotions, les images, les sons, les sensations physiques associées à la situation restent bloquées dans le cerveau dans leur forme initiale. Ce sont ces traumatismes «non digérés» qui seraient à la source de nos difficultés et perturbations présentes. Le rôle de l’EMDR serait de réactiver la capacité naturelle de notre cerveau à digérer l’événement jusqu’à maintenant figé ou bloqué dans nos réseaux de la mémoire. Une fois le souvenir digéré, ou «retraité», la détresse, les croyance négatives et les sensations physiques associées ne sont plus activées lorsqu’on repense au souvenir.

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